꾸준히 하자
5월 21일 (화) 1일
해밀v
- 2019.05.22 14:25
- 48
- 2
아침공복 체중 58.5kg
오전 걷기 1시간 20분
밤 퇴근 후 짬짬이 크런치
나름 하루종일 다이어트 식단 한다고 하였으나
밤에 부부의 날 핑계로 신랑과 야식
최종목표 야식 끊기!
강박가지지 말고, 서서히 자연식으로 줄이자!
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맞아요 강박 안가지고 마음 편히 먹는 게 꾸준히 할 수 있는 비결 같아요! 스트레스 받으면 살이 더 안빠진다더라구요ㅠㅠ화이팅해요!
매일매일 오전걷기! 진짜부지런하신거같아요 출근전 걷기! 파이팅이에용