자유게시판
살이 안빠지는 이유?ㅜㅜ
하은이의 하루♥
- 2019.05.21 20:46
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식사량을 1000미만으로 먹고 운동을 600정도하는데....몸무게 변화가 없어요ㅜㅜ
왜그럴까요?
밥은 쉐이크,삶은 계란,오이,닭가슴살같은거 먹고 밥 소량먹어요
운동은 만보걷기나 계단오르기하고 있고요...
얼마나 운동해서 몸무게 변화가 나타날까요?
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