다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
하루에 3000칼로리 먹었으면
나들단
- 2019.05.21 07:23
- 827
- 4
얼만큼 운동을 해야빠지고 얼만큼 안먹어야 할까요.. 폭식은 아니고 중간중간 계속 먹고 야식을 먹어버려서
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
꽃신깨비
-
2
빼쟝46kg
-
3
카@basik0815
-
4
4월은여행의달
-
5
카@rlawldud75
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
넵
그거 먹은게 하루만에 살로가진 않아요..뭘 특별히 덜먹고 더하려고 하지말고 쿨한님 말대로 그냥 적당량 섭취와 적절한 운동 하심 돠요
쿨한복근밥 네 그렇군요. ^^
하루 기초대사량+300~500 드시면서 운동 400정도 꾸준히 해주시면 금방 돌아와요
규칙적인 운동과 식이가 살 잘안찌는 체질로 바꿔줘요