다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
아침에 밥이 좋나요 시리얼이 좋나요
rele
- 2019.05.14 07:19
- 121
- 3
시리얼 먹고싶었는데 엄마가 계란볶음밥 해주셨어요..시리얼 너무 먹고싶었는데..아침엔 밥보단 시리얼이 낫지 않나요?
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애초에 시리얼은 가공식품에다 당이 많이 든 제품으로 간편식일 뿐이지 다이어트에는 전혀 도움 안돼요
다이어트에도 건강에도 정제가 덜 된 음식이 좋습니다
다이어트를 하신다면 시중에 나와있는 대부분의 시리얼은 처다보지도 마세요..
다이어트, 슬림 등의 문구가 적혀있는 제품이라도 영양성분에 식이섬유가 따로 적혀있지 않은 이상 탄수화물 만큼 전부 당을 섭취한다고 생각하시면 됩니다.
미안한 얘기지만 다신샵에서 판매하는 제품들도 똑같습니다..
아니요 밥 드세요.