다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트는 항상 고민이예요
-볼아도리
- 2019.05.13 16:37
- 57
- 1
이래저래 살이 급으로 40키로 쪄서 약으로 12키로 빼두고 운동을 시작했는데 유지만 할뿐 더이상 빠지지않네요ㅜㅜ 더 열심히 해야하는데 자꾸 기분이 다운되네요ㅜㅜ
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약으로 빼셨으니 유지하는것만으로 다행이라 생각하세요
꾸준히 적절한 섭취와(너무 안먹어도 안됩니다) 운동을 병행하면 빠집니다