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14일만에 5kg빼기

다신등급

filght
  • 2019.05.10 21:52
  • 138
  • 4

ㅠㅠ...5월 24일날에 오월드를 놀러가는데.....
살을 빼야만 해요 14일 만에 5kg어떻게 빼요? 운동은 무엇를 해야될까요?

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    filght 2019.05.11 05:40

    써니님1 아~~넿ㅎ 알려주셔서 감사합니다

    답글
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    입력
  • 정석
    써니님1 2019.05.10 22:59

    싸이클은 실내자전거 말씀드린거에요 헬스바이크요

    답글
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  • 입문
    filght 2019.05.10 22:08

    써니님1 식단조절 어떻게 하나여? 싸이클이 무슨 운동이에여?ㅎㅎ

    답글
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  • 정석
    써니님1 2019.05.10 22:06

    식단 조절하셔야 되고요 유산소운동 하세요 저는 하루 60분~90분 싸이클로 2주만에 4.5 뺐어요

    답글
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