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꾸준히 운동하시고 식사 적당량 하시면서 몸을 기다리는수밖에 없어요.
기다림이 답답하셔도 어쩔수 없답니다.
드시는걸 더 드셔보시던가 운동량을 바꿔보시는것도 좋겠지만 여태 잘 빠졌었다면 기다려보세요. 어차피 정체기는 누구나 옵니다.
너무 안드셔도 안빠진다는걸 기억하세요.🌹