다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
엉덩이굴곡바로밑허벅지통증에 좋은 스트레칭있을까요?
10대몸으로
- 2019.05.07 21:34
- 217
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공시생이라서 하루종일앉아있어서 살이 엄청쪘어요 ㅠㅠㅠ
그래서 하루에 한시간은 홈트따라하고있는데 스트레칭중에 바로 엉덩이 밑부분 시원하게해주는 스트레칭은 없더라구요
오래앉아있어서 아프기도하고 혈이막힌기분도들고 ㅜㅜ
이부분 시원하게 자극줄수있는 스트레칭 없을까요?
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