다이어트 일기
05월 06일 (음식 1202kcal, 운동 482kcal)
gomay17
- 2019.05.06 22:38
- 46
- 0
- 음식
- 운동
1202/ 1598
482/ 266
성공
(612)
오전 간식 : 448kcal (37.27%)
| 야채샐러드 (드레싱 포함) | 148kcal |
| 블랙올리브 | 63kcal |
| 대추방울토마토 | 12kcal |
| 두부 | 132kcal |
| 바나나 | 93kcal |
점심식사 : 477kcal (39.68%)
| [KFC] 타워버거 | 284kcal |
| 스프라이트 | 112kcal |
| [버거킹] 코코넛쉬림프 | 81kcal |
오후 간식 : 30kcal (2.50%)
| [코카콜라] 파워에이드 마운틴 블라스트 | 30kcal |
저녁식사 : 140kcal (11.65%)
| [서브웨이] 로스트치킨 샐러드 | 140kcal |
야식 : 107kcal (8.90%)
| [투썸플레이스] 스트로베리 초콜릿 생크림 케이크 | 102kcal |
| [투썸플레이스] 아이스티 | 5kcal |
운동 : 482kcal
| 자전거 타기 | 480kcal |
| 플랭크 | 2kcal |
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