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정석다이어터

#0502 일기 ☺️

다신등급

하블리*

  • 2019.05.02 19:55
  • 119
  • 16

안녕하세용 여러분 벌써 목요일 밤이네요 ☺️
오늘 날씨 너무 좋지 않았나요? 기분도 같이 좋네요ㅎㅎ

오늘 아침은 단백질바를 먹고 수업에 갔어요!
견과류가 똘똘 뭉쳐져 있는데 은근히 든든하고 좋더라구요!

오전 오후 간식은 군것질..ㅎㅎ 오예스 같은거ㅎㅎㅎㅎ

점심은 학식! 함박스테이크랑 쫄면, 스프 먹었어요ㅎㅎ

저녁은 짬뽕밥 1/4? 탕수육 아주 조금 먹었어요!

오늘 시합 끝났다고 운동 대신 족구를 해서ㅎㅎ
근데 족구 칼로리는 입력이 안되어있네요 😂

내일은 제대로 웨이트 하고 올 예정입니당 ❤️

모두 오늘 마무리 잘 하세요 수고하셨어요 💖

#0502 일기 ☺️

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  • 지존
    하블리* 2019.05.03 08:48

    *별무리* 정말 가벼운 마음이에요~ㅋㅋㅋㅋㅋ 감사해요ㅎㅎ
    난라브 고마워 언닝 🥰

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  • 다신
    난라브 2019.05.03 06:40

    수고했어~~~ㅋㅋㅋㅋ❣

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  • 다신
    너랑헤어질결심 2019.05.03 00:02

    셤 끝나거 축하해요~~ 마음이 홀가분하겠어요~^^

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  • 다신
    보라솔빛 2019.05.02 23:15

    하블리* 한시간 반이나...? 난 일단 헛발질이 미쳤어.... ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 내 다리가 내 다리가 아니여~~

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  • 지존
    하블리* 2019.05.02 22:34

    마시애린 족구 열심히 안하면 운동 시킬게 뻔해서 다들 어금니 꽉 깨물고 했어..ㅋㅋㅋㅋㅋ

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  • 다신
    마시애린 2019.05.02 22:10

    하블리* 와 ㅋㅋㅋ대단해 다들~운동하는 사람들이라 그런가ㅎㅎ

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  • 지존
    하블리* 2019.05.02 22:01

    마시애린 발야구는 칼로리 기록 되어있으려나...?ㅎㅎ 한시간 반정도 족구만 했거든ㅋㅋㅋㅋㅋ

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  • 다신
    마시애린 2019.05.02 21:57

    족구 발야구....?

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  • 지존
    하블리* 2019.05.02 21:23

    해골물냠냠 오늘 운동 기록은 그냥 스킵하려고 헤헤ㅎㅎ
    쩡냥아 저도 구기랑은 잘 안맞지만 완전 즐겨버렸어요 그냥ㅎㅎ
    *린주* 감사해용 ㅎㅎ 언니도 수고하셨어요 😊
    쿨한볶음밥 배가 빨리 차더라구요ㅎㅎ 정말 다행이었어요😊
    란1234 저 족구는 못해요 헤헤 맛있는 식사 했어요!ㅋㅋㅋㅋㅋ 언니도 수고하셨습니다 ❤️

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  • 초보
    랄라라123 2019.05.02 20:48

    오와💕족구!!!!대단해용🎶운동잘하는분들 넘나멋있는것같아요😆오늘 맛있는거드셨네요ㅋ수고하셨습니다!!

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