정석다이어터
5/1 식단 운동
계단혜영
- 2019.05.01 18:53
- 88
- 7
근로자날이라 늦잠자구 인나서 아침먹고~
헬스장 갔다와서 연어꾸워먹었어요~~
5월1일 앞자리가 바뀌어서 넘 행복해여
저녁은 닭찌만두먹으려다가 연어를 세시쯤먹어서 배가안꺼지는 바람에 구냥 요거트에 시리얼로 퉁~~
다들 내일도 힘냅시당 ^~^
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수고하셨어용
수고 많으셨어용ㅎㅎ
수고하셨어요^^
오~~ 5월 시작이 좋네요~~ 행복하게 한달을 시작하네요~~^^
좀더 먹고 조금 더 움직이면 좋을것 같은데.....
그래도 너무 안 드신 거 같아요. 이따 야식으로 가볍게 뭐라도 챙겨드시는 건 어떨까요? 😯
저녁에 간식좀 드심 정말 좋겠어요.🍡
좀 부족한듯...
낼은 좀더드세요