4/30ㅡ하이킹+ 홈트
식사+운동
아침ㅡ물 포도 토마토
점심ㅡ공복 등산
저녁ㅡ 스시😍복근+스트레칭 +옆구리 홈트3가지



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eeeooop 넘좋아요 아픔이 오래갑니다 해보세요 같이 ㅈㅈ자구용
옆구리 홈트 괜찮나요?? 러브핸들 조지고싶어요 ㅋㅋ
아웅 맛나겠어요^^
전 시골일 아침일찍 도와주러와서 운동은 저녁에 해야겠어요~