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저는 이틀에 한번 정도는 꾸준히 먹어주려고 노력해요
아~ 감사합니다
견과류 살찔까봐 입에도 안댔는데 ㅠ
전 아몬드 10개이내로 먹어요 ㅎㅎ
뭐든 과하지 않음 좋아요
견과류는 다이어트할때 필요 한거랍니다..
적절양만 드신다면..머..
저도 간식으로 먹으려고 구입햇어요..
도움 되지만 먹다보면 적정량을 넘기기가 쉽네요 ㅜㅠ ㅎㅎㅎ
견과류폭식만안하신다면 도움되요~
도움되고말고요.간식생각날때 견과류좋아요.
단,하루에 아몬드20알정도...