다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
어쩔수 없이 중화요리먹어야할때는?
헬렌쓰
- 2019.04.28 09:37
- 121
- 2
안뇽하세요 위기의식 느끼고 다이어트
중인 1인입니당
어쩔수없이 오늘 중화요리집에
가는데요
가장 다이어트에 도움이 되는
메뉴 선택 팁좀 주세용
고추잡채정도면될까용?
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중화요리는 탄수화물이 너무 많아서 드신다면 깐쇼새우정도로 추천드리고싶네요ㅎㅎ1인1메뉴를 시킨다면 새우볶음밥시켜서 반공기 드시면 좋을거같아요ㅎㅎ그래도 볶음밥엔 야채랑계란이랑 들어잇으니 영양소가 다른거보단 좀 더 좋으니까요?ㅎㅎ
한국잡채는 저칼이지만 중화요린 고칼입니다. 차라리 해물짬뽕을 국물을 제외하고 면 80%만 드시거나 해파리 냉채 시켜 드세요