아직 얼마 안 됐잖아요! 한 달 정도로 텀을 두고 재보는것도 괜찮을거 같아요

좀더 길게보세요!! 저는 자주 재는것보다 텀을 두고 확인하는게 좋은거같아요

겨우 1주일이잖아요. 조급해하지 마세요. 보통 한달에 체중이 2-3kg씩 빠지는 게 가장 적당하다고 하잖아요.
일단 근육량이 느셨다는 게 굉장히 좋은 신호에요. 근육량 계속 유지 또는 늘리면, 기초대사량이 늘어나서 어느 순간 체지방이 또 훅 빠지는 시즌이 있을 거예요.
그리고 여자들은 생리 주기에 따라 호르몬 영향 때문에 지방을 더 축적하려는 시기가 분명히 있어요. 그 영향일 수도 있고, 밑에 분 말대로 재는 시간에 따라도 달라질 수 있구요.

화이팅입니다ㅠㅠ

저 같은 경우는 인바디 측정할 때 항상 아침에 쟀는데 식단 잘하다가 한 번 운동이랑 다 하고 몇 시간 뒤에 저녁에 쟀더니 체지방 0.몇 올라있더라구요. 재는 시간도 영향이 있는 것 같아요