만보걸었어용^^

왠만한 거리는 자전거를 이용하거나 걷고 있어요
그래서그런지 따로 다리근력운동을 하지않는데 허벅지가 계속 땡겨요~ 체지방이 좀 빠진것 같기두하구요~
꾸준히 해봐야겠어요^^
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카@lhj_love
굿다이어터qp
👍