다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
다이어트 술안주
후루꾸루후꾸
- 2019.04.24 19:24
- 141
- 3
다이어트를 해도 술자리는 피할 수 없는거같아요ㅜㅜ
이런 불가피한 술자리에서 먹어도 그나마 괜찮은 안주 메뉴는 어떤게 있나요??
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전 고기 채소 위주로 고기한점에 쌈채소 많이, 혹은 샤브샤브집에서 고기 야채만 먹었어요. 탄수화물(밥,냉면,볶음밥등ㅠ)은 피했어요. 7시이전에 먹거나 먹고난후 소화시킬겸 한시간은 걸었어요. 다음날 격한 운동과 식사량 조절 각오하고 술자리 했던거같아요^^;
저는 육류 위주로 먹으려고 해요 ㅠㅠ
맛있는건 다 살쪄서 ㅠㅠ
술자리늘 최대한 피하는게 답일듯요..
전 술자리 가면 물과 오이 당근등 만 먹었었는데 넘 힘들어여