다이어트 일기
어제 스트레스 폭발했는데
가을별별
- 2019.04.24 17:51
- 76
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저는 스트레스 받으면 폭식을 해요
그리고 체하고 ㅜㅜ 무한 반복 하면서 살이찌게 되더라구요
다이어트 시작하고 스트레스를 받아도 폭식을 하지 말자 다짐했는데
폭식 대신 내가 먹고 싶은걸 적당히 먹고 운동으로 혼을 불태우기로
마음을 바꿨어요.
느이런 태도가 나에게 분명 좋은 결과를 가져오기를빕니다
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