식단
늦은 아침 구운달걀1 혹은 죽 조금
점심 일반식
저녁 채소+닭가슴살 or 하루한끼 쉐이크
평일을 이렇게 먹고 주말엔 또 일반으로 먹으니 다이어트가 안되고 있네요... ㅜㅜㅜ
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