4.20. 토. 공복: 56.9kg 식단 5-3차 실패 58일째
사이클: 1시간
스쿼트: 20x5세트
사이클: 30분

저녁에 교촌치킨먹어븜 실패
ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ 작심삼일더 못해서
저녁: 1시간 달리기
40분걷기
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카@gksmfdnql
화이팅 !!!!!!!!!! 운동하는거에 비해서 섭취하는게 너무 ㅠㅜ