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자세교정..

다신등급

sarah950310
  • 2019.04.19 15:35
  • 63
  • 1

승무원준비하는데요..허리가 많이 구부정하더라고요..허리를 피고유지할수있으려면 어떤 운동하는게 좋을까요?ㅠㅠ

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  • 다신
    ssoma 2019.04.20 12:37

    전신 스트레칭성 운동들을 하세요. 유튜브에서 데스런 검색하셔서 상체 하체 전신 스트레칭 영상만 꾸준히 따라하셔도 좋은 자세를 만드실 수 있을꺼에요.

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