다이어트 일기
04월 18일 (음식 1100kcal)
땡큐차차
- 2019.04.19 11:41
- 75
- 0
다이어트 첫날!!
물을 많이 마셨더니 공복감이 없어서 좋아요:)))
내일부터는 더욱더 화이팅
- 음식
- 운동
1100/ 1664
0/ 277
성공
(287)
아침식사 : 405kcal (36.82%)
| 누룽지 | 196kcal |
| 계란프라이 | 89kcal |
| 두유 | 120kcal |
점심식사 : 359kcal (32.64%)
| 쌀밥 | 155kcal |
| 미역국 | 62kcal |
| 잡채 | 142kcal |
저녁식사 : 80kcal (7.27%)
| 삶은 달걀 | 80kcal |
야식 : 256kcal (23.27%)
| 마른오징어 | 73kcal |
| 참외 | 15kcal |
| 연어 | 146kcal |
| 오렌지 | 22kcal |
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