밤에 먹는 습관좀 버려야겠어요
끼니는 원래 늦은 시간에 안먹는데 ㅠㅠ
주섬주섬 자꾸 손이가서...
특히 견과류!!!!!
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ㅠㅠ저도 저녁에 집에오면 뭐가 자꾸 땡겨요.. 특히 맥주가 그렇게 먹고싶어요ㅠㅠ 맥주를 먹다보면 안주도 먹게되고 그러다보면...ㅠㅠㅠㅠ
저두요ㅠ 운동하고 집에갔는데 막 먹어요ㅠㅠ
잘지키다가도 한번 무너지면 ㅠ
그 습관만 버려도 다이어트 성공해요.
저두요ㅜㅠ
전 딱 일주일 걸린듯해요 ..
견과류면양호하져!ㅎ
ㅠㅠ습관버리는게넘힘든것같아요ㅠㅠㅠ