다이어트 일기
4/15일 다이어트 일기
윤살구
- 2019.04.16 10:00
- 156
- 0
꾸준히 감량 중 한달만에 4키로 달성
58>54
시작일 3/18 현재 4/16
아침 공복 몸무게 54.2
어제 점심은 서브웨이 로티세리치킨 샐러드+올리브오일
아메리카노 섭취
저녁은 대패삼겹살+부추구이
하인즈 옐로우 머스타드
양배추 100g
오이 100g
양상추 80g
방울토마토 5개
두부스테이크2개
청상추, 깻잎
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