비포&애프터
눈에 띄는 라인변화에 신이 납니다~^^
쏘놀1983
- 2019.04.15 22:09
- 6,728
- 55
항상 하다가 35일이 지나거나, 그냥 포기해버리기 일쑤였는데.. 간헐적단식과 함께 병행하니 더 빠른 속도로 라인변화가 생겨서 더 신나게 운동한 것 같아요.^^
플랭크 꾸준히 하면 배꼽 길어진다고해서 길어질때까지 도전해보렵니다. ㅎㅎ 아직 배꼽이 길어지지는 않았지만, 확실히 아랫배도 들어가고 전체적인 라인이 슬림해졌어요~ 계속 계속 도전하겠습니다~^^
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힘내세요!!
배꼽길어진다는~~ㅋㅋ저도 제배꼽볼때마다 그생각해요 한고은배꼽처럼 되고싶다~~!!!
화이팅하세요~ 저도 자극받아 도전!!
화이팅하세요~ 저도 자극받아 도전!!
멋져여^^
저도 다시 맘잡고 원래 목표했던 50을 찍어야겠네요!!!
저도30일플랭크도전하고있어요~~얼릉빼야지
멋져여
대단하시네요!!응원할께요~
플랭크 넘 힘들던데 멋져요~^^