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다리 알을 풀어줘도 뭉치는데 어떻게 해야하나요

다신등급

린예쁘
  • 2019.04.14 12:27
  • 169
  • 1

운동 끝나고 알을 풀어주기도 하고 스트레칭도 하는데 계속 뭉치는 느낌이 들어요 ㅠㅠ
어떻게 하면 좋을까요?

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  • 다신
    마시애린 2019.04.14 12:53

    마사지는 일시적인 현상일 뿐이에요.
    스트레칭 꾸준히 해주세요. 며칠가지곤 눈에 띄는 변화가 없고..
    최소 한달이상 꾸준히요.

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