다신 다시 시작했어요
쯀루난냐
다신을 통해 원하는 목표 몸무게 달성 후 다신 앱을 지웠었어요. 한동안 잘 유지했었는데 최근에 폭식과 게으름으로 인해 살이 많이 찌고, 특히 뱃살이 심각해요. 살을 빼겠다고 요즘 운동으로 자전거를 타는데 허벅지가 두꺼워지기만 하고..ㅠㅠ몸이 무거우니까 움직이기도 힘들고..먹는 것은 절제되지 않아요. 다이어트에 좋은 음식을 먹으며 조금씩 예전에 열심히 체중과 건강을 관리하던 모습을 되찾고싶어요.
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
30일 애플힙 5일차 성공!
30일 플랭크 3일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.