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아 그런가요? ㅋ
제대로 하는 운동 없어서 목숨걸고 할뻔했네요 ㅋㅋ
감사요~
제 경험상 훌라우프 적응되면 그냥 가만있어도 돌아가더라구요ㅋㅋㅋ훌라우프 꽤 잘하거든요... 유산소도 근력도 아닌것이 솔직히 좀 운동이라기엔 애매하고 혈액순환 도와주니까 좋을거같아요. 너무 많이 돌리면 장 꼬이니까 적당히 하시길 추천드려요.