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정체기가온거같아유

다신등급

제제니짱
  • 2019.04.11 12:57
  • 97
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정체기해소법ㅜㅡ

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  • 다신
    마시애린 2019.04.11 13:53

    1. 꾸준함과 시간이 답
    2. 너무 적게 먹는거 아닌지 검토
    3. 반대로 너무 많이 먹는거(혹은 음식의 종류가 불량한지) 아닌지 검토
    4. 운동강도 적당한지 검토
    이정도면 답이 나올듯 싶어요.
    자세한 검토 바라시면 식단과 운동하고계신것 알려주세요

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