다이어트 일기
04월 08일 (음식 1439kcal, 운동 125kcal)
두애비
- 2019.04.09 14:04
- 25
- 0
아침식사 : 146kcal (10.15%)
| 구운계란 | 146kcal |
오전 간식 : 34kcal (2.36%)
| [삼립] 미니약과 | 34kcal |
점심식사 : 495kcal (34.40%)
| 닭가슴살 샐러드 | 201kcal |
| [스타벅스] 오도독 건강한 넛&블루베리 | 169kcal |
| [아워홈] 365일 건강한우유 | 125kcal |
오후 간식 : 165kcal (11.47%)
| [롯데] 몽쉘 카카오 생크림케이크 | 165kcal |
저녁식사 : 599kcal (41.63%)
| 구운계란 | 146kcal |
| [아임닭] 깔끔매콤 청양고추맛 닭가슴살 소시지 | 175kcal |
| 오렌지 | 88kcal |
| 사과 | 130kcal |
| [덴마크우유] 덴마크 요거트 플레인 | 60kcal |
운동 : 125kcal
| 산책 걷기 | 62kcal |
| 계단오르기 걷기 | 63kcal |
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