자.... 줄넘기 60분 동안 안쉬고 한다는게... 말이 안되죠??? 마라톤 42.195km를 2시간 10분에 돌파한다는 이야기는 200m를 30초 안쪽으로 해서 뛰는데 그걸 2시간이 넘게 유지를 한다는 거에요. 이건 말이 되요??? ^^

모든 사람들에게는 각자에 맞는 운동 강도가 있고 그걸 수행하는 능력의 차이가 있구요. 이부분에 대한걸 말씀드릴려고 마라톤 이야기를 한건데...

님의 줄넘기 1000개가 님에게는 정말 힘든 운동이지만 다른 누군가는 그걸 10분만에도 하세요. 그것도 안쉬고.... 그 차이를 먼저 인정하시고 시간 단위로 열량체크하지 마시고 갯수단위로 열량체크를 하세요. 그러다 점점 줄넘기 능력이 좋아지면 님도 그 때부터 시간단위로 열량 체크를 하시면 되는거에요.

네!완전이해됐습니다 ㅎㅎ 답변 기다리는 동안 1000개 더 했어요 ㅋㅋㅋㅋ 답글을 어떻게 다는지 모르겠어서ㅠㅜ댓글로.. 두분다 감사합니다~! ㅎㅎ

갯수로 하시는게 맞아요
눈으로보이는 칼로리 소모량에 집중하지 말고 님의 운동수행능력 향상에 포커스를 맞추고 운동하세용~