다이어트 일기
04월 05일 (음식 806kcal, 운동 370kcal)
머구머장
- 2019.04.05 19:44
- 107
- 0
- 음식
- 운동
806/ 800
370/ 400
실패
(36)
아침식사 : 446kcal (55.33%)
| [서울우유] 고단백 저지방 우유 | 220kcal |
| [한국야쿠르트] 밥알없는비락식혜 | 70kcal |
| [천하코퍼레이션] 피난시에(허니) | 156kcal |
점심식사 : 240kcal (29.78%)
| [파리바게뜨] 단백질 듬뿍 로스트 치킨샐러드 | 240kcal |
저녁식사 : 120kcal (14.89%)
| [매일유업] 매일우유 저지방 1% | 120kcal |
운동 : 370kcal
| 보통 걷기 | 125kcal |
| 요가 | 125kcal |
| 훌라우프 | 120kcal |
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