다이어트 일기
03월 13일 (음식 862kcal) /전날대비 -0.2
껍딩이
- 2019.04.03 18:19
- 12
- 0
- 음식
- 운동
862/ 1169
0/ 195
성공
(112)
아침식사 : 195kcal (22.62%)
| 그린커피빈 | 115kcal |
| [푸르밀] 뼈가튼튼우유 고칼슘 저지방 | 80kcal |
점심식사 : 449kcal (52.09%)
| 쌀밥 | 134kcal |
| 제육볶음 | 266kcal |
| 양상추 | 11kcal |
| [풀무원] 어린잎허브믹스 | 1kcal |
| 새싹 (알팔파) | 1kcal |
| 그린올리브(절임) | 36kcal |
저녁식사 : 218kcal (25.29%)
| 아몬드초코볼 | 33kcal |
| 호두 | 19kcal |
| 캐슈넛 조미한것 | 22kcal |
| 아몬드 | 14kcal |
| [베지밀] 검은콩 아몬드와 호두 두유 | 130kcal |
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