다이어트 일기
02월 07일 (음식 670kcal, 운동 600kcal)
각닥고래
- 2016.02.07 10:07
- 77
- 0
아침식사 : 304kcal (45.37%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 김치찌개 (1/4인분, 100g) | 60kcal |
| 오징어볶음 (1/2소접시, 83g) | 88kcal |
점심식사 : 211kcal (31.49%)
| 쭈꾸미볶음 (1중간접시, 200g) | 211kcal |
저녁식사 : 155kcal (23.13%)
| 아구찜 (1/2큰접시, 200g) | 155kcal |
운동 : 600kcal
| 숀리 할수있어 운동 (60분) | 600kcal |
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