다이어트 일기
02월 07일 (음식 1058kcal)
아침햇밤
- 2016.02.07 09:47
- 36
- 0
아침식사 : 116kcal (10.96%)
| 해독주스 (1회분, 300g) | 116kcal |
점심식사 : 358kcal (33.84%)
| 잡곡밥 (1공기, 100g) | 148kcal |
| 양상추 (1소접시, 200g) | 22kcal |
| [아임닭] 닭가슴살 갈릭스파이시 (1팩, 150g) | 178kcal |
| 김 마른김 (2장, 4g) | 10kcal |
저녁식사 : 303kcal (28.64%)
| [아임닭] 깔끔담백 야채맛 닭가슴살 수제 소시지 (1팩, 120g) | 183kcal |
| 해독주스 (1회분, 300g) | 120kcal |
간식 : 281kcal (26.56%)
| [파리바게뜨] 호두파이 (1개, 30g) | 132kcal |
| 찐고구마 (1개, 70g) | 89kcal |
| 아몬드 (5개, 5g) | 35kcal |
| 찹쌀유과 (1개, 6g) | 25kcal |
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