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다이어트 일기

03월 29일 (음식 1108kcal, 운동 206kcal)

다신등급

또야쏘야
  • 2019.03.30 02:08
  • 76
  • 1

아.... 마니 걸어도..... ㅣ칼로리소모가 적구나ㅜㅜㅜ

  • 음식
  • 운동

1108/ 2285

206/ 380

성공
(1003)

점심식사 : 461kcal (41.61%)

토마토 카프레제 칼로리가 안나와서ㅠㅠ 재료별로 등록!
헤헤 마싯게잘먹을게용

닭가슴살 샐러드 201kcal
토마토 (중간크기) 21kcal
[디펜디] 생모짜렐라 치즈 210kcal
양상추 2kcal
발사믹드레싱 27kcal

저녁식사 : 507kcal (45.76%)

[공차] 딸기&요구르트 크러쉬 357kcal
오마이 포켓 깐계란 150kcal

야식 : 140kcal (12.64%)
[오리온] 통아몬드사탕 67kcal
구운계란 73kcal

운동 : 206kcal
천천히걷기 40kcal
빠르게걷기 40kcal
보통 걷기 21kcal
런닝머신 걷기 84kcal
보통 걷기 21kcal
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2019.03.29 조회수 : 124
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