둘리애셋맘 감사합니다~~다욧선배님들 따라 저도 해보겠습니다!♡

용기내주셔서 너무 감사해요~~♡
이런 적극성이라면 꼭 성공하실수 있을꺼에요!!

마시애린 네~ㅍㅎㅎ그래도 감사합니당

난라브 네 힘내요~~
아 근력유산소 비율은 그냥 참고만 하셔요..개인적 견해이니..ㅋㅋㅋ

마시애린 어머 감사해요!!좀더 챙겨먹고 근력도 늘려서 꾸준히할게요 꾸준히 봬요♡

확실히 운동하셨넌 분이라..근육량 멋져요. 부럽네요. 그거지킬람..지금 올려주신 사진보다 좀 더 드셔주시고~~ 근력 유산소 4대6 정도 비율로 꾸준히 해주심 좋을것같아요^^

*린주* 네 린주님처럼 저도 할거에요!!!♡

난라브 화이팅!
매일 공유하고 대화하면 힘이 될거예요. 💛

*린주* ㅠㅠㅠ 조언 너무 감사합니다 안그래도 몸이 갈수록 퍼석퍼석?해지는거같아서 물 마시기도 시작했어요. 동생분은 근력주로 하시나요? 저도 안그래도 유산소 시작했어요. 깨작거리지만@-@찬찬히 늘려가겠습니다 넘 감사해요. 다욧 화이팅♡♡

반짝반짝멋지게 감사해요 함께 해요!!