다이어트 일기
02월 06일 (음식 1121kcal, 운동 25kcal)
현수댁
- 2016.02.06 23:00
- 52
- 0
아침식사 : 241kcal (21.50%)
| 더 건강한 견과 (1회분, 25g) | 130kcal |
| 시모아 초콜렛 (1회분, 20g) | 111kcal |
점심식사 : 309kcal (27.56%)
| 동그랑땡 (1인분, 150g) | 309kcal |
저녁식사 : 178kcal (15.88%)
| 돈육감자탕 (1인분) | 178kcal |
간식 : 393kcal (35.06%)
| 귤 (5개, 500g) | 195kcal |
| 사과 (1/4회분, 25g) | 14kcal |
| 숭늉 (3/4인분, 225g) | 184kcal |
운동 : 25kcal
| 요가 (10분) | 25kcal |
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