다이어트 일기
02월 07일 (음식 1663kcal, 운동 370kcal)
희야해낼끼얌
- 2016.02.06 22:41
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아침식사 : 349kcal (20.99%)
| 두부 (1회분, 150g) | 118kcal |
| 바나나 (1개, 120g) | 111kcal |
| 콩두유 (1회분, 200g) | 120kcal |
점심식사 : 128kcal (7.70%)
| 찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
저녁식사 : 464kcal (27.90%)
| 소불고기 (1소접시, 100g) | 88kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 떡갈비 (1/2회분, 85g) | 177kcal |
| 황태구이 (1/4회분, 108g) | 142kcal |
간식 : 722kcal (43.42%)
| [씨엔푸드] 넛츠미 (1봉지, 25g) | 130kcal |
| 스크릿제이 (1회분, 20g) | 35kcal |
| [스타벅스] 카페라떼 벤티 (1컵, 300ml) | 147kcal |
| 코깔콘 (2회분, 60g) | 330kcal |
| 맥반석 오징어 (1회분, 80g) | 80kcal |
운동 : 370kcal
| 보통 걷기 (80분) | 370kcal |
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