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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

다이어트 변비ㅠㅜ

다신등급

슈퍼공돌이
  • 2014.10.25 17:19
  • 246
  • 3

3일째 소식이 없네요ㅜ

좋은방법 없을까요?ㅜㅜ

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  • 지존
    행복♥ 2014.10.25 17:46

    저는 다시마쌈 먹기만하면 순풍이에요ㅋㅋ
    푸룬이던가 저희언니는 그게 직빵이라고 하더라구요

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  • 입문
    젤리뽀 2014.10.25 17:21

    식이섬유쪽으로 많이드셔보세요ㅠ
    전 야채위주식단하니 변비는 없어지던데요ㅠ

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  • 정석
    냥ㅇi 2014.10.25 17:21

    생미역 100g정도..불려서 드셔야해요..다시마두 조금 보태서요..글구 하루에 2리터정도 물마시는 습관들이시면 좋아요..저두 변비때문에 고생했는데 많이나아졌어요.

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