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다이어트 일기

02월 04일 (음식 994kcal, 운동 1264kcal)

다신등급

희갱
  • 2016.02.04 17:44
  • 33
  • 0
아침식사 : 309kcal (31.09%)
흑미밥 150kcal
시래기된장국 59kcal
애호박볶음 92kcal
배추 8kcal
저녁식사 : 685kcal (68.91%)
배추 25kcal
연근조림 162kcal
찐고구마 384kcal
[푸르밀] 떠먹는비피더스딸기 80kcal
무말랭이 34kcal
운동 : 1,264kcal
보통 걷기 26kcal
[종아리운동]제자리뛰기 5kcal
레그레이즈 80kcal
불타는 허벅지 26kcal
앉아있기 120kcal
서있기 143kcal
붕어운동 800kcal
불타는 허벅지 53kcal
[종아리운동]제자리뛰기 11kcal
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