다이어트 일기
02월 04일 (음식 1442kcal, 운동 420kcal)
현수댁
- 2016.02.04 15:43
- 112
- 0
아침식사 : 134kcal (9.29%)
| 웨이더플러스단백질 | 130kcal |
| 밀싹 | 4kcal |
점심식사 : 207kcal (14.36%)
| 훈제닭가슴살 | 67kcal |
| 양배추 | 31kcal |
| 토마토 | 17kcal |
| 새송이버섯 | 12kcal |
| 가자미튀김 | 80kcal |
저녁식사 : 629kcal (43.62%)
| 떡볶이 | 304kcal |
| 바나나 | 93kcal |
| 저지방우유 | 102kcal |
| 웨이더플러스단백질 | 130kcal |
간식 : 472kcal (32.73%)
| [서울우유] 비요뜨초코링 | 210kcal |
| [해태] 에이스 | 162kcal |
| 바나나 | 46kcal |
| 배 | 37kcal |
| 스위티자몽 | 17kcal |
운동 : 420kcal
| 스노우보드 | 420kcal |
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