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점심식단~

다신등급

si-on
  • 2014.10.22 13:05
  • 318
  • 4

점심식단~

점심먹기전 간식으로 호두과자랑 델리만주도먹었어요ㅋㅋ5개씩!!!

현미찹쌀밥100g
연근조림
우엉어묵
김치
된장
오이,브로콜리에요~
이렇게해서 약 315칼로리~

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  • 지존
    si-on 2014.10.22 13:45

    운동,영양전도사TKD 네~참고할게여!!감사합니다~ㅋㅋㅋ

    답글
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  • 정석
    악마전도사 2014.10.22 13:37

    지방적은 육류도 포함해주시면 좋겠네용^^

    답글
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  • 지존
    si-on 2014.10.22 13:21

    트루미온느 네ㅋㅋ살짝데쳐서 소스없이 그냥우적우적먹어여~ 맛있어여!!

    답글
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  • 정석
    트루미온느 2014.10.22 13:18

    브로콜리 그냥 생으로 드시는 건가요-??ㅠㅠ 다른야채는 그냥먹어도 브로콜리는 못먹겠어요,,,

    답글
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