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다이어트 일기

02월 04일 (음식 1535kcal, 운동 210kcal)

다신등급

튼튼맘84
  • 2016.02.03 23:34
  • 27
  • 0
아침식사 : 223kcal (14.53%)
[포켓샐러드] 치즈 샐러드 86kcal
[목장의아침] 플레인요구르트 44kcal
바나나 93kcal
점심식사 : 411kcal (26.78%)
[청정원] 카레여왕 치킨카레 180kcal
현미밥 152kcal
두부 79kcal
저녁식사 : 515kcal (33.55%)
[더프레시]오징어 닭가슴살 스테이크 114kcal
고추장 어묵볶음 124kcal
[포켓샐러드] 치즈 샐러드 86kcal
현미밥 160kcal
두부 31kcal
간식 : 386kcal (25.15%)
닥터톡스 40kcal
찹쌀유과 125kcal
[오트리] 고메넛츠 170kcal
레드향 51kcal
운동 : 210kcal
임산부 요가 120kcal
L자 다리운동 90kcal
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