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진짜루.. 자신에게 야식에 대한 강한 벌을 정해 놓으면 야식 절제가 잘 되요. 전 벌로 300배 절을 한 번 했는데요, 그담 부턴 야식 뚝! 입니다. 운동장 백바퀴는.. 좀 너무 심한 벌아닐지.