자유게시판
운동!!
크라인
- 2014.10.21 22:07
- 167
- 4
인바디하고 근육량을 유지하면서 유산소운동을 주로 하라고 하셨죠? 계단도 걷지 말고 뛰어올라 가거나 두개단씩 올라가라고 하시네요 내일부터는 두개단씩 올르고 108배절도3셋트씩 해볼러구요오늘 108배 한셋트 하니 30분 걸리네요 잘 할 수 있을지?? 화이팅 해야겠죠?
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네!!
자링스런 다신인 이니까요
잘할수있죠
절 체조 힘들던데 힘내세요...