다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
체지방률 줄이려면 어떻게해야하나요?
빠팅빠틩
- 2019.03.24 20:14
- 176
- 2
인바디를 쟀는데 체지방률이 27퍼센트더라구요ㅠㅠ 어떻게 하는게 좋을까요
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
기초대사량+활동 에너지 소모량+운동 에너지 소모량= 칼로리 (보통 기초대사량에서 +400 정도 해주시면 돼요)
체지방 감소=유산소 운동(걷기, 뛰기, 줄넘기, 버피테스트 등등)
근육량 증가=근력 운동
호리릿 헉 감사해요..!!!