다이어트 고민&질문
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마일리사이러스 팔운동 근육통이 안오는데
안냐앗
- 2019.03.24 20:17
- 176
- 1
비만이고 근력없는 퉁퉁한몸이에요
어제 운동첫날 마일리사이러스 팔 운동3가지 이키로짜리 아령들고 25분정도 땀흘리고 팔에 자극받으며 힘들게했는데
오늘 근육통이 와야하는데 아프지가않아요
운동이 안된걸까요??
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-자연인 아 이 댓글 표현력 너무좋네요..제가 이제는 홈트를 안하는 이유죠ㅎㅎ