식단관리 시작하는 날
행복하게빼기
간헐적 단식과 운동을 하면서 하루 두끼는 그냥 먹고 싶은대로 먹었지만...이제 슬슬 정체기가 오나 싶으니 하루 한끼는 다이어트식으로 조절.닭가슴살과 토마토를 11시에 먹고 오후엔 먹고싶은거 먹고 7시부터 금식 예정
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
안녕하세요 가입했어요!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.