프로틴기프트
유지어터 3년만에 갑자기 요요..도와주세요
s1616
- 2019.03.21 23:48
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운동과 식단 조절하며 43키로 까지 감량 후 3년간 유지하던중
작년 여름부터 현재까지 급속도로 10키로가 쪘습니다.....
한번 뺏던 살이라 요요가 오니 처음처럼 잘 빠지지도 않고, 아침점심 잘 참다가도 저녁만 되면 식욕이 주체가 안되서 조금 빠졌다가도 원상복구되길 반복중입니다..... 공복감도 없애고 단백질도 채우면서 다시 원래 몸으로 돌아가고싶어요ㅠㅠ 도와주세요..!!!
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